Самые насущные вопросы детского хоккея. Как правильно воспитать юного хоккеиста? Что необходимо для его становления, а что категорически противопоказано? Почему для его развития необходима работа не только на льду, но и на земле? Об этом и не только в интервью американского специалиста - Бена Ивза.

Каковы взгляды на современный детский хоккей самых ярких представителей тренерского цеха Северной Америки? какие проблемы их волнуют и при помощи каких решений они достигают поставленных задач? очень откровенный разговор на эту тему ведёт один из его представителей - Скотт Топпер.

В упражнениях повторяющих движение животных нет ничего новаторского. Более того, традиционные восточные дисциплины, такие как кунг-фу Шаолинь, используют их в своих тренировочных практиках для достижения невероятной силы, быстроты, ловкости и точности, уже многие века.

Наблюдая животных в естественной среде, мы впечатлены их грацией и одновременно молниеносной разящей силой,  изящностью пластики и невероятной, убийственной мощью.  И конечно, человек,  многие века задумывается о том, как перенять у них эти фантастические способности?

Если игрок научится из любой ситуации извлекать пользу для себя, это будет означать, что он сделал большой шаг на пути к поставленной цели. И даже нынешний, вынужденный простой, который устроил для нас, будь он трижды неладен, коронавирус, может послужить для кого-то отправной точкой на пути к вершинам мастерства.

Дело в том, что у каждого юного спортсмена, сегодня есть время на то, чтобы остановиться и обстоятельно оглядеться. А всё ли правильно я делал? В чём отставал от сверстников? Что недооценивал, а на что, наоборот, обращал излишнее внимание.

Нет былой гонки, есть возможность прислушаться к себе. И конечно же,  проанализировать всё, что сумел сделать и что сделать ещё только предстоит.

Упражнения на гибкость и на «растяжку», это та норма, которую необходимо в обязательном порядке внедрить в тренировочный процесс ребёнка. При этом необходимо учесть, что упражнения на «растяжку» предшествующие тренировочному процессу, или встроенные в него, необходимо производить в динамическом режиме. По завершению же тренировки – в статическом. Поскольку статическая растяжка, помимо увеличения гибкости мышц ребенка, ведёт к их расслаблению и восстановлению их первоначальной длины после сокращений связанных с производством упражнений. Динамическая же растяжка, улучшает кровоток в мышцах, подготавливая их к предстоящей работе, адаптируя к любым выбранным для тренировки действиям.