Этот материал объясняет, почему владение шайбой играет ключевую роль в игре, и почему в поисках свободного пространства важно держать голову поднятой, а любое ваше действие должно быть подготовленным и осмысленным. То есть иметь чёткий план и эффективное продолжение.

Посмотрите на эти упражнения, которое мы настоятельно рекомендуем вам к самостоятельной работе. Эти упражнения могут помочь вам изменяя скорость и направление движения, изменить свою позицию, для создания более эффективной угрозы воротам соперника.

В упражнениях отрабатывается маневренная составляющая ваших действий, а также согласованность в движении рук и ног игрока.

Это упражнение из коллекции тренера Алисы Гальярди, состоящее из двух одномоментных заданий и нескольких возможных модификаций.

Отличная соревновательная игра на ограниченном пространстве, которое выделяется тренером таким образом, чтобы в него была включена точка «половины борта» в зоне атаки\защиты. Игра укрепляет важнейшие навыки: сканирование площадки, взаимодействие и общение с партнёром, скорость принятие решений и скорость двигательной реакции, поиск свободного пространства и так далее.

Цель игры заключается в том, чтобы нападающие сделали 4 передачи подряд. Если им это удается, они выигрывают и получают право бросить по воротам. Если защитник отбирает шайбу или шайба выходит за пределы площадки, выигрывает защитник и уже он получает право на бросок по воротам.

Простое, но очень эффективное упражнение, которое помогает игрокам понять концепцию защиты шайбы при противодействии сопернику в игре вдоль бортов.

Это весёлая динамичная игра на ограниченном пространстве, которая поможет дать заряд на тренировку и начать её с соревновательных упражнений по защите шайбы, (индивидуального и командного).

В зависимости от возраста и уровня мастерства ваших игроков, тренеры могут модифицировать это упражнение, чтобы сделать его более легким, добавив больше шайб или уменьшив количество участвующих игроков.