На всем очень нравятся те ощущения, которые дарит нам игра, но большинство из нас,  даже не осознаёт, какая нагрузка выпадает на долю нашего организма, если он должным образом не подготовлен к игровому и соревновательному процессу.

Хоккей требует от игрока развития полного спектра физических возможностей, включая скоростные, силовые, ловкостные, зрительно – моторную координацию, а так же равновесие и устойчивость.

Безусловно, работая на льду мы развиваем данные качества, формируя их в устойчивые навыки, но полноценная работа не может заключаться исключительно в ледовых тренировках. Полноценная тренировка, помимо ледовой подготовки включает в себя и работу вне льда, в которую входят специализированные упражнения, помогающие нашему телу постоянно находиться в оптимальном состоянии. Какой же должна быть эта работа, и в каком направлении  следует её вести? Давайте вместе посмотрим…

Чем должен завершиться бросок по воротам? По мнению одного из ведущих специалистов Северной Америки по совершенствованию навыков броска Тима Тарка, бросок завершается обязательным переносом центра массы тела на опорную ногу, в противном случае, считает Тим Тарк, бросок рискует потерять в силе и точности, а игрок в стабильности и устойчивости.

Говоря о технике броска по воротам, Тим Тарк любит постоянно повторять одну и ту же истину: «Если ты не работаешь над броском сегодня, то уже завтра найдётся кто-то, кто будет бросать сильнее и точнее тебя. Он, в итоге, и займёт твоё место под солнцем».

Забивать голы, в современном хоккее, непростая задача в играх на любом уровне. Когда тактический рисунок игры в защите становится предельно жёстким и агрессивным, когда игроки обороны становятся более мобильными, а вратари к своей экстра подвижности добавляют ещё и  математический расчёт своих передвижений, игрокам атаки, становится, ой, как нелегко.  При этом, кто бы и что не утверждал, а добытые очки за результативность в атаке, на сегодня являются ключевым фактором при заключении контрактов и переходе из команд более низкого игрового уровня, в «топовые» коллективы.

Что мы имеем ввиду, когда говорим о спортивном характере? Какие аспекты мы закладываем в это понятие, как его характеризуем и чего ждём от его проявления? Вопрос важный, интересный и стоящий того, чтобы попытаться на него ответить.

«Уверенность – это главный ингредиент в создании целеустремлённых, жадных до игры и конкурентоспособных игроков, и она приобретается различными способами» - говорит двукратный Олимпийский Чемпион Гай Госселин, в отношении игроков перешедших с учебно-тренировочного этапа начальной, на этап углублённой специализации.

Начиная с 12 лет, ребёнок часто оказывается на распутье, порою задавая себе вопрос: «действительно ли хоккей это мой вид спорта?» В особенности это качается детей, не являющимися записными лидерами команд, и тех, кому обучение даётся откровенно тяжело. «Они не уверены в себе, и отсюда возникает их беспокойство» - говорит Госселин, региональный менеджер американской модели развития хоккея.

Как создать в игроке уверенность? Как развеять его сомнения? Поговорим на эту тему.