Единоборства с проявлением силовых или скоростно-силовых качеств называют силовыми единоборствами. Они осуществляются туловищем и клюшкой. Приемы игры туловищем, применяемые в борьбе за шайбу и связанные с силовыми проявлениями различных мышечных групп — ног, туловища, плечевого пояса, — принято считать силовыми. К их числу относятся остановки, толчки и прижимания игрока противника грудью, плечом и бедром

В процессе обучения в структуре детско-юношеских спортивных школ и клубов, вы неминуемо столкнётесь с определёнными понятиями и терминами, которые приняты в учебно-тренировочном процессе, и способствуют взаимопониманию между тренерами-преподавателями, игроками и их родителями.

Отличное пособие для тех кто хочет освоить технику владения коньками и клюшкой, а так же для всех, кто работает над совершенствованием устойчивых хоккейных навыков.

Двигательный аппарат человека — это самодвижущийся механизм, состоящий из 600 мышц, 200 костей, нескольких сотен сухожилий. Эти цифры приблизительны, поскольку некоторые кости (например, кости позвоночного столба, грудной клетки) срослись друг с другом, а многие мышцы имеют несколько головок (например, двуглавая мышца плеча, четырехглавая мышца бедра) или делятся на множество пучков (дельтовидная, большая грудная, прямая мышца живота, широчайшая мышца спины и многие другие). Считается, что двигательная деятельность человека сравнима по сложности с человеческим мозгом — самым совершенным созданием природы. И подобно тому как изучение мозга начинают с исследования его элементов (нейронов), так и в биомеханике прежде всего изучают свойства элементов двигательного аппарата.

За матч шайбу вводят в игру в среднем от 60 до 100 раз. Отсюда и важность обучения и совершенствования этого элемента игры при подготовке резервов.