Питание хоккеиста является одним из основных элементов в достижении целей поставленных перед собой спортсменом, как в тренировочный, так и в соревновательный период. Наравне с полноценным отдыхом и правильно подобранными нагрузками, питание играет ключевую роль во всём, от наращивания мышечной массы, до восстановления после игр и тренировок. 

Поэтому для тех, кто относится к своей подготовке со всей серьёзностью, следующий материал будет весьма полезен.

Укрепление суставов и связок – крайне важная тема в жизни каждого спортсмена. Не стоит думать, что суставы — это идеальные механизмы, которые безотказно будут работать всю нашу жизнь. Если подвергать их нагрузкам, но никак не укреплять, то со временем хрящи будут стираться, и ни о каких занятиях спортом говорить уже не придется. Если же о суставах и связках постоянно заботиться, укреплять их, то они будут служить вам долгие годы, и никаких проблем с ними не возникнет.

Итак, как же правильно укреплять суставы и связки и какие спортивные добавки и препараты нам помогут? 

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Экстрасистолией называется наиболее распространённая разновидность аритмии - заболевание, характеризующееся отклонением от заданного ритма моментов сокращения отдельных камер сердца либо всего сердца в целом по причине сбоя работы узлов, контролирующих ритм и частоту сердечных сокращений.

Хоккей с шайбой — (англ. icehockey - хоккей на льду; возможно, от старофранц. hoquet — пастуший посох с крюком) — спортивная игра, заключающаяся в противоборстве двух команд, которые передвигаясь по ледовой площадке на коньках передают шайбу клюшками и стремятся забросить её наибольшее количество раз в ворота соперника и не пропустить в свои. Побеждает команда, забросившая наибольшее количество шайб в ворота соперника. С 1920 входит в программу зимних Олимпийских игр.