Общая и специальная физическая подготовка важны для хоккеиста не менее чем работа на льду. Ведь именно тренировки в зале и специальных нагрузочных и функциональных зонах предпосылки для функциональной адаптации к любому, самому сложному и самому продолжительному сезону. Сила, ловкость, координация, взрывные качества и кардио работа, всё это - кропотливая работа вне льда. И наш новый обучающий проект, который по традиции представляет "дядя Коля" Гришанов будет целиком и полностью посвящён именно этой теме.