"ХОККЕЙ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ" - БЛОГ ХОККЕЙНОГО "ЛИКБЕЗА"
-
"ХОККЕЙ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ" - БЛОГ ХОККЕЙНОГО ЛИКБЕЗА - "ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ ЗАЩИТЫ"
Для выхода из зоны защиты и начала атаки своей команды есть достаточное количество тактических вариантов. Сегодня мы хотим напомнить вам самые распространённые из них и при этом акцентировать ваше внимание на том, что без коммуникации игроков на площадке, без тесного и постоянного общения, слаженные действия команды крайне затруднительны.
ОБЩАЙТЕСЬ ВО ВРЕМЯ ИГРЫ!!! -
"ХОККЕЙ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ" - БЛОГ ХОККЕЙНОГО ЛИКБЕЗА - "ПЯТЬ СПОСОБОВ БЫТЬ БОЛЕЕ УБЕДИТЕЛЬНЫМ В ИГРЕ".
Хитрость, обманные движения, финты – эти навыки и умения, наряду со всеми техническими аспектами хоккея составляют высокое игровое мастерство. Если вы хотите достичь хоккейного «Олимпа», вы должны научиться быть непредсказуемыми для соперника. Заставьте соперника думать в «одном направлении», а сами созидайте совершенно в другом. И если вам удастся запутать противника, вызвать в нём хотя бы секундную растерянность или замешательство, вы, скорее всего, добьётесь желаемого результата.
Давайте попробуем разобраться в том, какие обманные действия востребованы профессиональным хоккеем, и насколько эффективно они могут быть применимы. Чтобы постараться всегда быть на шаг впереди своего оппонента, как нам это часто демонстрировали Уэйн Гретцки, Патрик Кейн, Никита Кучеров, Джони Годро и другие мастера хоккея, нужно постараться овладеть весьма непростым навыком – умением дезориентировать соперника, говоря по-простому, «послать его за пивом».
-
"ХОККЕЙ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ" - БЛОГ ХОККЕЙНОГО ЛИКБЕЗА - "ЩЕЛЧОК ПО ВОРОТАМ"
Дмитрий Лесняк вновь порадовал нас отличной работой. На этот раз, в его переводе вышло замечательное пособие для тех, кто хочет научиться правильно овладеть таким сложным техническим элементом хоккея, как "щелчок" по воротам. В статье, элемент разложен буквально "по косточкам", каждое слово подкреплено демонстрационным видео. Надеемся, что теперь, ни что вам не помешает наработать навык этого удара, до мастерских высот!
-
"ХОККЕЙ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ" - БЛОГ ХОККЕЙНОГО ЛИКБЕЗА - МАЛЕНЬКИЕ СЕКРЕТЫ БОЛЬШОГО КРОСБИ
Сидни Кросби. Все сходятся во мнении, что в игровом мастерстве, а следовательно и в плане владения коньками, его когда-то "поцеловал хоккейный бог". И это безусловно. С этим весьма трудно поспорить.
Но давайте внимательно посмотрим за его техникой. Чего в ней больше, филигранной эталонности или хитрости, граничащей с нелогичностью действий? Думаю наше видео в немного прольёт свет на этот вопрос... -
"ХОККЕЙ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ" - "БЛОГ ХОККЕЙНОГО ЛИКБЕЗА" - ПРОДУКТИВНЫЙ БЕГ НА КОНЬКАХ. ПУТИ ЕГО ДОСТИЖЕНИЯ
Продуктивный бег на коньках экономен. Каждый толчок ногой генерирует максимальный импульс с минимальной затратой энергии. Когда хоккеист теряет форму или накапливает усталость, его бег превращается в беспорядочное перебирание ногами с попытками отталкиваться ото льда чаще и интенсивнее. Что приводит к тому, что шаг укорачивается. Мышцы задней поверхности бедра, а также нижней части спины испытывают нехарактерное увеличение нагрузки, что увеличивает риск получения травмы. Скорость при этом снижается, несмотря на возросшее усилие. И всё это в совокупности делает ваш бег менее продуктивным, а общее состояние двигательных навыков нестабильным.
Проанализировав все факторы имеющие влияние на ваше физическое состояние и как следствие на вашу работоспособность, авторы хоккейного блога RebootHockey сделали вывод, что хоккеисты должны уделять больше внимания тренировкам тех групп мышц, которые отвечают за эффективную работу ваших ног на хоккейной площадке.